Думаю, це питання хвилює всіх матусь! Дитина + домашня рутина забирають весь час.. а якщо ще дитина не одна, то взагалі не знаєш з чого почати!
Давайте розберемося по порядку з чого почати! Відкрию Вам невеликий секрет: все встигати не треба. Встигати треба головне!
Тому сформулюємо питання трохи інакше:
Що найголовніше потрібно встигнути?
Вибираємо головне.
Напишемо на листку у стовпчик усі справи, які ви хочете встигнути; навпроти кожної справи поставте рівень важливості: важливе, можна відкласти, не важливе. Таким чином, у вас залишаться лише найважливіші справи. Але як встигнути виконати лише важливі справи? Тут нам знадобиться планування! Планувати потрібно щодня, тиждень, місяць, рік!
Якщо заздалегідь розписати свій день, то ви більше встигнете і менше відволікатиметеся) А як мотивує викреслення кожної виконаної справи!
Вчимося планувати день. Перш ніж розпочати планування, потрібно розписати Ваш розпорядок дня, наприклад:
7.00 – підйом
7.30 – приготування сніданку – поки дитина грає на кухні
8.00 – сніданок
9.00 – прогулянка на вулиці тощо.
Виходячи з цього, вставте в проміжки, коли ваша дитина грає або спить або дивиться мультики ваші справи. І не забудьте обов’язково залишити трохи часу увечері для того, щоби планувати завтрашній день.
Невеликий лайфхак: не намагайтеся встигнути все по дому, немає нічого страшного, якщо ви не гладите ліжко і не встигнете прибрати іграшки! Краще задоволена і спокійна мама, ніж нагладжена постіль)
І як кажуть американці: Happy wife – happy life! (Щаслива дружина, щасливе життя!)
