Записи с меткой «як впливають на здоров’я позитивні емоції»

Як розвивати свій самоконтроль

Як розвивати свій самоконтроль

Самоконтроль — це один із тих навичок, який досить складно розвинути у себе. По суті, це усвідомлена боротьба зі звичками, які вже давно встановлюють за вас ваш порядок дня, продуктивність на роботі, розраховують час на будь-яку справу, визначають ваше хобі. Щоб розвинути самоконтроль, потрібно багато часу та практики. Не у всіх вистачає сили на прокачування …